Головна > Монодієта

Рисова дієта – міф про низьку калорійність рису

Хтось не дуже інформований пустив слух про низьку калорійність рису. Рис корисний, питань немає, проте його корисні властивості в якості дієтичного продукту засновані зовсім не на його міфічній малій калорійності. У 100 грамах сухого рису міститься близько 300 калорій - це більше, ніж у хлібі. (більше…)

Читати більше

Куряча дієта

М'ясо - це, мабуть, найпоширеніший і улюблений продукт харчування. Адже більшість людей ставляться до любителів посмакувати смачною відбивною чи шашликом. Величезна кількість блюд основним інгредієнтом є м'ясо. Але як можна поєднати цей досить калорійний продукт з бажанням завжди бути стрункою і привабливо виглядати? Виявляється, вихід є! Куряча дієта допоможе отримати

Читати більше

Геркулесова дієта

Будь-яка монодієта по своїй суті складна і дуже жорстка по виконанню. Не позбавлена ??цих епітетів і геркулесова дієта. Корисність геркулесівської дієти, звичайно ж, незаперечна. Вона показана при захворюваннях шлунка, при судинних проблемах, при підвищеному холестерині. Геркулесова дієта схожа за напрямком з вівсяною дієтою. Принцип один і той же, і можна

Читати більше

Цукрова дієта

Проблема зайвої ваги у наш час є найбільш гострою, тому лікарі-дієтологи розробляють все нові і нові способи боротьби з цією проблемою, намагаючись зробити дієти не тільки ефективними з точки зору зниження ваги, але і корисними для організму. Результатом таких розробок стала так звана цукрова дієта, розвантажувальний тип дієти, що допомагає

Читати більше

Перлова дієта

Каші - кращий продукт для здорової життєдіяльності організму, а також прекрасний спосіб боротьби із зайвими кілограмами. Якщо ви вирішили трохи схуднути, вам підійде перлова дієта, триває вона всього тиждень і дозволяє схуднути на 4-5 кг. Дієта основана на перловій каші, яка містить комплекс вітамінів і необхідні організму мікроелементи, такі як

Читати більше