Головна > контрастний душ (Page 5)

Користь, яку принесе вам контрастний душ

Добре живеться казковим героям - з'їв «молодильні» яблучка, викупався у «живій воді» і ось знову ти молодий, красивий і здоровий. На жаль, в реальному житті про це залишається тільки мрійно зітхати. Адже так було б добре, з'їв одне яблуко з ранку на сніданок і ось воно чудо - богатирське здоров'я,

Читати більше

Ранкова гімнастика

Ранкова гімнастика - це комплекс нескладних фізичних вправ, які виконуються щодня після пробудження. Основна мета зарядки полягає в підвищенні тонусу вашого організму, що забезпечує тим самим легке включення в повсякденне життя. Зарядка здатна зміцнити здоров'я, поліпшити серцево - судинну діяльність, поліпшити обмін речовин так само вона розвиває і сприяє зміцненню

Читати більше

Ванночки для ніг від втоми

Ванночка для ніг є дуже приємною процедурою. Досить виділити для цього 10 хвилин вашого часу: налийте воду в масажну ванночку, додайте трав'яні відвари і ароматні олії, та опустіть в неї ваші ніжки. (більше…)

Читати більше

Схуднення сідниць

Сідниці є однією з найпривабливіших частин жіночого тіла, тому не дарма дівчата по всьому світу задаються одним і тим же питанням: «Що треба робити, щоб мої сідниці  завжди виглядали надзвичайно?» схуднення сідниць, на наш жаль, не відбувається саме собою - жир має властивість накопичуватися саме на сідницях і стегнах у

Читати більше

Як впоратися з весняною депресією

Як впоратися з весняною депресією - про причини весняної депресії, поради про те, як заповнити нестачу вітамінів, змінити спосіб життя і внести в неї нього радісні нотки Прийшла весна, увірвалася першими легкими поривами вітру і очікуванням чогось нового і незвичайного. Саме навесні хочеться схуднути, покращати і закохається, щоб жити в гармонії

Читати більше