Головна > кілограми

Яка дієта найефективніша?

Виглядати стрункою і красивою - мрія кожної жінки. У гонитві за нею багато жінок звертаються до одного з найефективніших методів схуднення - дієт. Існує безліч різних дієт, які відрізняються між собою за кількістю споживаних калорій, видами продуктів, дозволених до вживання, швидкості втрати ваги і багатьох інших факторів. Ми склали для

Читати більше

За скільки днів можна схуднути?

Схуднути швидко не становить ніякої складності, але дуже складно не нашкодити при цьому своєму здоров'ю і утриматися на завойованих позиціях, тобто не набрати зайві кілограми знову. Тому худнути потрібно правильно. Багато жінок задаються питанням, за скільки днів можна схуднути так, щоб і для здоров'я не було шкоди і ефект був

Читати більше