Головна > безвуглеводна дієта

Безвуглеводна дієта: для м’ясоїдів

На сьогоднішній день кількість різноманітних дієт перевищує, за найскромнішими підрахунками, кілька сотень - якщо не тисяч. А однією з найстаріших дієт, придуманих ще в дев'ятнадцятому столітті, вважається так звана безвуглеводна дієта - режим харчування, який передбачає повну відмову від продуктів, що містять вуглеводи. (більше…)

Читати більше

Худнемо правильно

Приймаючи їжу, ми зазвичай думаємо лише про її смакові якості, а також іноді прикидаємо, скільки в тій чи іншій страві калорій або грамів жиру. У гонитві за смаковими якостями їжі або стрункістю талії не варто забувати, що головна мета всього харчування - це насичення клітин організму енергією і різними живильними

Читати більше