Аквааеробіка – користь води для тіла і душі
В даний час аквааеробіка користується великою популярністю. Аквааеробіка нарівні зі степ - аеробікою, аеробікою, пілатесом і йогою знаходиться в п'ятірці найбільш популярних і ефективних спортивних занять. І це не дивно, адже вправи у воді роблять тіло здоровим і підтягнутим, при цьому, заняття приносять максимум задоволення. Ще з давніх часів відомо,
Читати більше