Головна > аеробіка (Page 2)

Аквааеробіка – користь води для тіла і душі

В даний час аквааеробіка користується великою популярністю. Аквааеробіка нарівні зі степ - аеробікою, аеробікою, пілатесом і йогою знаходиться в п'ятірці найбільш популярних і ефективних спортивних занять. І це не дивно, адже вправи у воді роблять тіло здоровим і підтягнутим, при цьому, заняття приносять максимум задоволення. Ще з давніх часів відомо,

Читати більше

Аеробіка на фітболі

Заняття аеробікою на фітболі розвивають і зміцнюють м'язи, піднімають настрій Останнім часом фітбол користується особливою популярністю, адже вправи з використанням фітболу знижують вагу, укріплюють суглоби і хребет, роблять гарну поставу. (більше…)

Читати більше

Три кроки на шляху до ідеальної фігури

Кому не хочеться мати ідеальну фігуру в юному віці і вже тим більше зберегти її у зрілому? Всі згодні з твердженням, що фігура для жінки відіграє велику роль. Багато в чому вона визначає успіх у чоловіків. І незважаючи на пануючі в різні часи ідеали жіночої краси, мати струнке і підтягнуте тіло

Читати більше

Головні заповіді щасливої жінки

Ніколи не чекайте, що хтось зробить вас щасливою. Джерело радості і гармонії ви повинні шукати в першу чергу в собі. Багато красунь вважають, що їхнє життя змінить на краще прекрасний принц, який одного разу прискаче на білому коні. (більше…)

Читати більше

Що таке стрип-пластика

Сьогодні у світі є величезна кількість різних танцювальних напрямків: від класики, яка завжди в моді, до найсучасніших і новаторських. Зараз у нас займатися танцями - це модно. (більше…)

Читати більше