Людина – істота суспільна. Живучи в оточенні людей, взаємодіючи з ними, вона постійно порівнює свої досягнення і успіхи з досягненнями інших. Це обов’язкова потреба, яка виникає на підсвідомому рівні, з якою дуже важко впоратися зусиллям волі. Якщо результати такого порівняння не на вашу користь, то неминуче виникає почуття заздрості.
Як боротися із заздрістю і чи завжди потрібно це робити? Чому ми заздримо? Прикро, що хтось перевершує вас, володіє великими матеріальними благами, більшого досяг у житті. Злість, образа, відчуття несправедливості, незадоволеності собою – все це є в заздрості. У більшості випадків це дуже важкі і руйнівні для людської особистості почуття. Кожна людина в своєму житті відчуває почуття заздрості. Стверджувати, що ви взагалі не відчуваєте його – значить говорити про себе, що ви не особистість і не здатні до аналітичного мислення. Згадайте, як іноді після новин про успіхи знайомих, родичів або співробітників чомусь падає настрій, з’являються досада, роздратування, образа на весь світ без видимих на те причин. Не сумнівайтеся – це порівняння, це конкуренція і це заздрість.
Види заздрості: біла, чорна й … жіноча. Чи можна однозначно стверджувати, що це почуття несе з собою тільки негатив? Чи необхідно раз і назавжди перестати заздрити успіхам інших? Спробуємо відповісти на ці питання. Відомо, що існують два основних види заздрості: чорна та біла.
Біла заздрість – почуття своєрідного захоплення здібностями й успіхами іншого. Вона несе в собі потужний імпульс до дії, прагнення домогтися того ж, що і об’єкт захоплення. В даному випадку успішній людині не бажають поганого, а тільки представляють його своєрідним еталоном і прагнуть повторити або перевершити його досягнення. Це стимул для власних перемог і звершень, коли енергія спрямована у мирне русло і допомагає, а не руйнує.
Все набагато гірше, якщо вами оволоділа так звана чорна заздрість. Людина, що заздрить «по-чорному», прагне хоча б у думках принизити, знищити, завдати шкоди об’єкту заздрості. Він чомусь переносить вину за свої невдачі на цю людину. Це почуття вкрай небезпечно не тільки для об’єкта негативних емоцій і поганих побажань, але і для самої людини, яка заздрить. Злісний заздрісник з часом набуває цілий букет хвороб: проблеми з печінкою, виразку шлунка, гіпертонію. У цьому випадку неодмінно потрібно боротися із заздрістю і перестати заздрити, відчуваючи ненависть і злість по відношенню до інших людей.
Особливо хочеться виділити таке явище як жіноча заздрість. Вважається, що вона відмінна від чоловічої: більш дріб’язкова, витончена і підступна. Особливо розвинена вона в жіночому колективі. Заздрять красі, молодості, новій сумочці, сукні, прикрасам. Милі жінки, будь ласка, пам’ятайте, що заздрість – страшне почуття, що приносить шкоду не тільки здоров’ю, але й зовнішності, що вже зовсім небажано для кожної з нас.
Як перестати заздрити? Ви зрозуміли, що заздрите. Як позбутися цього? Перш за все, зрозуміти, що заздрити не соромно. Як вже говорилося, це почуття відчуває кожна людина, наділений хоч якимсь інтелектом. Не ображайтеся на успішну людину і не починайте її тихо ненавидіти. Якщо вже зовсім нестерпно, постарайтеся віддалитися від неї на якийсь час. Це допоможе знизити загострення пристрастей і втихомирити роздратування, яке ви відчуваєте.
Як позбутися від заздрості і що потрібно зробити, щоб досягти тих же результатів? Далеко не всім успішним людям все дається само собою. Часто для того, щоб стати успішною, потрібно багато працювати, жертвувати чимось. Чи хочете ви пройти той же шлях? Чи настільки для вас важливий саме цей соціальний статус або матеріальні блага? Якщо відповідь позитивна, то не сидіть, склавши руки, і не займайтеся самоїдством: «Ах, яка я невдаха і нещасна!» Необхідно змінити роботу – міняйте. Вдосконалюйте свою особистість, оволодівати новими знаннями та вміннями: ходіть на курси іноземної мови, крою та шиття, беріть уроки танців – вибір за вами, адже тільки ви знаєте, що вам дійсно потрібно, щоб бути щасливою. Згадайте про все хороше, що у вас було і є в житті. Примусьте свої здібності, таланти, сильні риси характеру, зовнішні дані, нарешті, працювати собі на благо. Тільки тоді ви зможете побороти заздрість і перестати заздрити ..
