Це незграбне питання не задають під час дружніх посиденьок в кафе або у когось в гостях. Більше того, його нерідко соромляться задати навіть при листуванні в чаті або створивши тему на форумі відповідної тематики. Така жінка каже собі: «Як я дожила до своїх років і не знаю, як відчути оргазм? .. Це буде дуже дивно виглядати! ». І мовчить. І все намагається знайти відповідь на своє питання. Змінюються чоловіки – з недосвідчених інтелігентів на досвідчених у мистецтві любові мачо, змінюються пози … А результат один і той же – оргазму як не було, так і немає.
Згідно зі статистикою, близько 17% жінок ніколи не знали як це – відчути оргазм. Третина представниць прекрасної статі відчувають вищу насолоду далеко не при кожному статевому акті. На тлі цих даних ситуація здається особливо плачевною. Невже не можна ніяк собі допомогти? Можна. І навіть потрібно, якщо секс без оргазму приносить жінці психологічний дискомфорт і вона відчуває себе незадоволеною.
Дещо про симуляції
Симуляція оргазму здається жінці найпростішим виходом з незручної ситуації, коли її партнер з усіх сил намагається довести її до точки вищої насолоди, але його дії ні до чого не приводять. А заодно можна буде не виглядати в його очах фригідною. Однак такий вихід насправді тільки посилить ситуацію. Витрачаючи сили на симуляцію, ми мимоволі не дозволяємо мозку концентруватися на відчуттях, які відчуваємо при статевому акті. Ми стежимо за діями партнера і зосереджуємося на тому, як реагувати на них, щоб точно грати свою роль і не упустити момент, коли вже можна вийти на імпровізовану сцену і вміло зіграти роль відчувшої оргазм жінки. І саме це вкупі зі страхом зізнатися партнеру в тому, що не досягаєте оргазму, надає нам ведмежу послугу. Тому давайте вирішувати проблему, а не маскувати її прояви. І для початку подивимося, що нам скаже …
… Психологія
Спочатку дайте собі відповідь на одне питання – чи доводилося вам взагалі колись відчувати оргазм від своїх власних ласк або мимоволі у сні? Якщо відповідь позитивна, то поспішайте радіти – проблема може легко вирішитись і секс з чоловіком скоро стане ще приємнішим. Важливо тільки створити відповідну обстановку для інтиму, викинути з голови все зайве і неважливе.
Відсутність оргазму при перших статевих актах з чоловіком – явище скоріше нормальне, ніж дивовижне. По-перше, цьому сприяє природне хвилювання, викид адреналіну. Сором (у тому числі і свого оголеного тіла), невміння розкріпачитися, побоювання видати якийсь не зовсім пристойний звук в товаристві чоловіка – все це ніяк не сприяє концентрації на сексі. Все це потрібно нейтралізувати, щоб повністю віддатися волі почуттів.
Друга невід’ємна умова для якісного сексу, який з більшою ймовірністю закінчиться оргазмом – довіра партнеру, незалежно від його дій з вами в ліжку. І тоді цілком ймовірно, що через 5-6 таких «постільних зустрічей» з конкретним чоловіком, ви, нарешті, сама того не очікуючи, випробуєте фантастичний оргазм.
Умова третя – мінімум відволікаючих чинників під час сексу. Вас не повинно цікавити, чи пішов дощ, скільки зараз часу і вже тим більше те, що не заважаєте ви своїм сусідам (про це взагалі варто подбати заздалегідь). Всі хвилювання, страхи і побоювання залишаємо за порогом спальні. Так-так, саме спальні, тому що заняття сексом в незвичайних місцях або там, де вас можуть побачити, ніяк не сприяють досягненню мети.
В особливо запущених випадках причинами аноргазмії (нездатності досягати оргазму) є серйозні психологічні комплекси. Ця проблема часто вирішується відвідуванням фахівця.
… Фізіологія
Звичайно, ваш партнер напевно докладе максимум зусиль, щоб допомогти вам досягти оргазму. Однак це не означає, що ви при цьому повинні смиренно лежати і прислухатися до своїх відчуттів. Будьте активніші! Рухайтеся, вивчайте своє тіло: на які ласки і в яких місцях воно відповідає особливо пристрасно? Згадайте про горезвісну точку G. Шукайте її і самостійно, і разом з партнером.
Краща поза, яка допоможе отримати оргазм – коли жінка зверху. Досить самій визначити ритм рухів і попросити чоловіка виконувати нехитрі дії їм в такт – стискати ваші сідниці, злегка їх дряпати, щипати. Все це дозволяє збудитися ще більше і, як наслідок, віддаватись процесу на всі сто.
Можливо, при проблемі з отриманням оргазму варто більше уваги приділити процесу прелюдії. Може бути, партнер занадто швидко переходить до активних дій, не “розігрівши» вас як слід? Можна сказати йому про це, а можна налаштувати своє тіло на інтим заздалегідь. Наприклад, прийняти ванну з піною, зробити собі легкий масаж …
На вивчення свого тіла піде не так багато часу, тим більше що в будь-який момент під рукою може виявитися корисна інформація з мережі Інтернет. Ці зусилля не пройдуть дарма, а внесуть свій внесок у справу досягнення оргазму. Партнера також потрібно залучати до цього процесу, не вдаватися до симуляції, а відкрито заявити про проблему і разом шукати шляхи вирішення. Секс – це як спорт, постійні наполегливі тренування рано чи пізно дадуть результат.
Можливо, ви зайво зосереджені на тому, щоб ваш партнер отримав розрядку. Це не зовсім вірно. Приносити себе в жертву не варто, повірте, чоловік про себе подбає. І буде радий бачити, як своїми діями робить приємно і вам. Тому резюмуючи вищевикладене, скажімо – відкиньте всі сумніви, налаштуйте себе на отримання задоволення, будьте активні і отримуйте безліч яскравих оргазмів!