Будь-яка жінка прагне виглядати бездоганно: ідеальний макіяж, модні наряди, тонкий аромат парфумів… Звичайн , плями від поту, його важкий дух і розводи на одязі зовсім не вписуються в цю картину і можуть істотно зіпсувати враження від дами у оточуючих. Жінки задаються питанням: сильно потію, що робити? Якщо ви прагнете позбутися пітливості, зверніть увагу на наступні рекомендації:
– Приділяйте більше уваги особистій гігієні. Приймайте душ не тільки перед сном, але і вранці, перед виходом на вулицю. Використання мила або гелю для душу допоможе усунути бактерії, що розкладають піт і викликають неприємний запах. Після водних процедур слід насухо витирати тіло.
– Використовуйте антиперспіранти або дезодоранти. Ці популярні засоби від поту порівняно недорогі і досить ефективні. Антиперспіранти звужують протоки потових залоз до норми, помітно скорочуючи виділення поту. Дезодоранти ж спрямовані на усунення запаху поту, тоді як його кількість залишається тією ж. Більшість дезодорантів розроблені на спиртовій основі, тому вони дезінфікують шкіру і перешкоджають діяльності бактерій. Наносити ці засоби слід тільки на ретельно вимиту і висушену шкіру.
– Якщо відчуття «сильно потію» триває, незважаючи на вжиті заходи, скоротіть прийом кави, алкоголю, обмежте вживання шоколаду, коли і сигарет. Як правило, всі ці речовини впливають на нервову систему, провокуючи потовиділення.
– Змініть одяг і взуття на більш зручне, віддавайте перевагу якісним натуральним матеріалам. Вони є більш стильними та не сковують рухів, дозволяють шкірі «дихати».
– Важливу роль в позбавленні від пітливості грає депіляція: видалення волосся в пахвових западинах не тільки зробить їх більш естетичними, але і перешкоджає появі бактерій і неприємного запаху.
Якщо жоден з перерахованих методів боротьби з пітливістю не допомагає, слід звернутися до лікаря і з’ясувати, що ж служить причиною гіпергідрозу. Деякі захворювання можуть викликати дуже сильну пітливість: туберкульоз, рак, захворювання нирок, гідраденіт (народна назва – «суче вим’я»), ВСД, серцеві захворювання. У жінок старшого віку досить імовірною причиною пітливості може бути клімакс.
Не забувайте, що ретельний догляд за собою і уважне ставлення до свого організму не тільки допоможуть позбутися від поту, але і попередити багато хвороб.