Очистка організму

Очистка організмуЗазвичай після свят залишаються не тільки позитивні враження і приємні спогади, але і зайві кілограми на животі, стегнах і ногах. Тому в обов’язковому порядку потрібно брати себе в руки і приводити тіло в порядок.

Звичайно, сьогодні медицина пропонує масу способів, як це зробити. Але робочий ритм, фінансові проблеми та страх перед лікарями можуть зіграти свою роль. Скинути зайву вагу, позбавитися від шлаків і різних токсинів можна і самостійно. Найпростіший спосіб – відмовитися на час від шкідливої їжі і дотримуватися правильного харчування хоча б місяць. Якщо додати ще й фізичні вправи, все прийде в норму дуже швидко.

З іншого боку, наш організм потребує більш ретельної «чистки». Її потрібно проводити хоча б раз на рік, щоб виглядати молодо і відчувати себе чудово. Існує маса народних методів поетапного очищення організму, але є кілька перевірених і дійсно ефективних. Щоб домогтися бажаного результату, доведеться запастися терпінням і гарненько потрудитися. Зате потім, коли всі етапи будуть позаду, ви відчуєте неймовірну легкість в тілі і колосальний приплив енергії. Значить, гра варта свічок.

Отже, найпростіший метод очищення – голодування. Його можна проводити за відсутності серйозних проблем зі здоров’ям. Бажано все-таки проконсультуватися з лікарями, чи підходить цей метод саме вам. Досить 3-4 дні без їжі, щоб звільнитися від шлаків, токсинів, гнильної мікрофлори, відмерлих або хворих клітин. Голодувати необхідно регулярно, тільки в такому випадку ви досягнете бажаного результату.

Якщо вам складно повністю відмовитися від їжі, спробуйте поетапне очищення. Починати його потрібно з вегетаріанського харчування за тиждень до основних дій. Потім приступаємо до очищення кишечника. Одним з найбільш ефективних є метод Михайлова І.П. з використанням трав. Для цього вам знадобиться ромашка, календула, листя берези, насіння кропу, шавлія, материнка, тисячолистик звичайний, чистотіл великий, насіння подорожника і листя евкаліпта. Візьміть все в рівних пропорціях і змішайте. Якщо щось з вищепереліченого не знайдете, нічого страшного. Головне, щоб було хоча б 2/3 з названих трав.

5 ст. ложок такого збору необхідно заварити 2 літрами окропу. Дайте отриманій рідині настоятися близько 30 хвилин. Процідіть вміст і остудіть приблизно до кімнатної температури. Вранці, після першої дефекації, зробіть клізму з отриманого відвару. Курс лікування – 1 раз на день протягом першого тижня і через день другого.

Тільки після цього можна приступати до очищення печінки. Знову-таки, за тиждень до цього харчуйтеся вегетаріанською їжею. Потім у перший день зробіть ранком натще клізму. А протягом дня пийте тільки свіжий яблучний сік і більше нічого. Другий день повторюємо те ж саме, що й напередодні. І на третій день проробляємо ту ж процедуру і продовжуємо пити яблучний сік, але в цей раз до 19.00. У цей час печінка максимально готова до позбавлення від накопичених каменів.

Потрібно лягти в ліжко і прикласти до печінки сильно теплу грілку, і кожні 15 хвилин випивати по три столові ложки оливкової олії і свіжого лимонного соку. У результаті ви повинні випити 200 г олії і стільки ж соку. Потім розслабтеся і продовжуйте лежати з грілкою біля 2-3 годин. Після цього має відбутися звільнення кишечнику. Хоча іноді це відбувається і на ранок. Ви побачите багато «погані», яка вийде з вас. Потім зробіть очисну клізму і можете легко поснідати.

Одного очищення печінки буває не достатньо, тому спробуйте повторити її через 2-4 тижні. У результаті ви не тільки відчуєте легкість, але й отримаєте ясність мислення, активність і прекрасний настрій.

Потім можна приступати до очищення суглобів. Для цього приготуйте відвар з лаврового листа. 5 грам листя опустіть в 300 грам води і кип’ятіть близько 5 хвилин. Залийте все в термос і дайте настоятися 3-4 години. Процідіть рідину і пийте по трохи протягом трьох діб. Харчування при цьому повинно бути вегетаріанським.

Далі можна приступати до очищення лімфи. Приготуйте суміш з 900 г соку апельсина, 900 г соку грейпфрута, 200 г соку лимона, 200 г талої води. Вранці зробіть клізму й випийте розчин з 1 столової ложки глауберової солі і 100 г води. Бажано після цього погрітися в теплому душі або сауні. Потім кожні 30 хвилин пийте по 100 грам суміші із соків. Процедуру необхідно проводити протягом трьох днів. Їсти в цей час не можна.

Після цього робимо очищення нирок. Краще всього, в літній період, коли є стиглі кавуни. Протягом тижня харчуйтеся ними і чорним хлібом. Бажано регулярно приймати теплу ванну, щоб каміння виходили швидше.

Подібне очищення організму дасть довготривалий ефект. Покращиться не лише самопочуття, але і стан шкіри і волосся. Ви знову відчуєте себе молодою і красивою.

Будьте здорові!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *