Головна > Мистецтво привабливості > Корисні поради > 3 ефективних способів боротьби з розтяжками

3 ефективних способів боротьби з розтяжками

3 ефективних способів боротьби з розтяжками

Розтяжки – це ще одна жахлива річ, від якої страждають жінки. Вони, як правило і псують зовнішність і заподіюють внутрішній дискомфорт їх власниці. Особливим ​​головним болем ця проблема стає для жінок, пов’язаних з модельним або шоу-бізнесом. Найбільш поширеними причинами розтяжок є раптова втрата ваги і вагітність. Ось 3 ефективних способи боротьби з ними.

1. Худніть під наглядом

Кращий і найбезпечніший спосіб худнути – робити це під наглядом фахівця, який розуміє ваше тіло, що воно потребує і може розробити відповідну програму тренувань. Тренер буде стежити за тим, щоб не трапилося раптових змін, які б привели до розтяжок.

2. Побалуйте свою шкіру

У той час, коли ви старанно намагаєтеся скинути вагу за допомогою фізичних навантажень, всіляко при цьому намагаєтеся уникнути розтяжок, важливо дбати про свою шкіру ще й способом належного очищення і зволоження. Таким чином ви отримуєте гарантію, що нові клітини шкіри відновлюються в хорошому темпі і ви стаєте володаркою здорової і еластичної шкіри, а не в’ялої з розтяжками. Буде дуже до речі корисний регулярний масаж всього тіла. Якщо у вас на шкірі є пігментні плями або сліди від вугрів, то їх можна освітлити за допомогою кокосової олії. Або спробуйте дитячу олійку з додаванням вітаміну Е і гліцерину.

3. Харчуйтеся правильно

Само собою зрозуміло, що потрібно правильно харчуватися. Від більшості шкірних захворювань можна позбутися лише за допомогою здорового харчування. Це означає, що необхідно вживати багато свіжих фруктів і овочів з високим вмістом вітамінів і мінералів для здорової регенерації клітин шкіри. Наша шкіра відображає те, що ми їмо і зі здоровою дієтою шанси на розтяжки будуть зведені до мінімуму. Побільше потрібно зосередитися на вживанні продуктів, що містять вітамін C.

Є, звичайно, й інші способи, щоб зменшити, а то й зовсім позбутися від розтяжок на тілі, які включають в себе лазерну та інші форми хірургічних варіантів. Є також різні багатообіцяючі гелі, лосьйони, капсули. Всі вони мають свої плюси і мінуси, але не завжди вони здатні задовольнити покупців. Ця тема вимагає особливого підходу і консультацій фахівця, але поради та методи, надані нами, підійдуть кожній з наших читачок. Адже ви зможете не тільки позбутися від найпоширенішої жіночої проблеми, а й зміцнити свій організм загалом. Здорове харчування ще нікому не зашкодило. А що ви думаєте з цього приводу? Розкажіть нам у коментарях!…

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *