Перш ніж замислюватися про застосування ароматичних олій, важливо навчитися правильно їх вибирати. Гарна ароматична олійка повністю випаровується з паперу і тканини, не залишаючи жирних плям. Якщо пляма залишилася – перед вами підробка, розбавлена олією соняшника або оливи. Звертайте увагу на запах ароматичної олії. Вона повинна пахнути чимось одним, наприклад, мандаринова олійка має виражений запах мандарина без інших домішок. Олію можна перевірити звичайним кремом для обличчя. Якісна ефірна олія ніяк не впливає на його структуру, а підробка значно видозмінить крем на ваших очах. Ефірні олії реагують на світло, тому вибирайте ємності з темного скла з щільною кришкою. Важливо, щоб на упаковці було позначено, що ця олія підходить для побутового застосування. Зберігати олію можна в темному, сухому і прохолодному місці, важливо щільно закривати ємність з нею. Так вона довше збереже свої корисні властивості і не зашкодить вам.
Найчастіше ароматичні олії використовуються косметологами для лікування целюліту, для лікування простудних захворювань і для зняття стресів. Ось кілька рецептів. Один з найбільш популярних рецептів пропонує в гущу від випитої кави додати 10-15 крапель олії чайного дерева, отриману масу потрібно наносити на проблемні ділянки тіла і масажувати.
Особливо популярні для лікування целюліту олійки цитрусових, наприклад, лимон і апельсин. Для приготування масажної суміші необхідні олійки лимона, лаванди, грейпфрута і бергамота по три краплі. Суміш наноситься перед масажем на проблемні місця.
Ароматичні олії можна додати у ваш звичайний гель для душу, наприклад, по 4 краплі олії бергамоту, лимона і герані. Цією сумішшю корисно натирати і масажувати стегна, живіт і сідниці. Це відмінне лікувальний і профілактичний засіб.
Крім того, ароматичні олії допоможуть зберегти молодість. Для того, щоб нормалізувати роботу сальних залоз, позбавитися від зайвого жиру на шкірі, потрібно робити компреси. Для цього знадобиться 5 крапель олії лаванди, 2 столові ложки олії абрикоса, 10 крапель олії лимона. Компрес потрібно наносити на шкіру на 30 хвилин 2-3 рази на тиждень.
Доглядати за сухою шкірою допоможе суміш з 2 столових ложок кунжутної олії, 8 крапель олії сандалу, 5 крапель олії троянди і 5 крапель олії лаванди. Цією сумішшю можна протирати шкіру після очищення, а надлишки олії потрібно видаляти тоніком.
Для старіючої шкіри необхідний особливий догляд. Досить змішати 10 крапель гліцерину і олії лаванди, лимона, кипариса і троянди, 3 столові ложки оливкової олії. Цю суміш наносять на обличчя і шию у вигляді теплого компресу на 15-20 хвилин.
Ароматичні олії допомагають зберігати красу. Вдихання їхніх парів при випаровуванні допомагає вилікувати застуду, зняти стрес, позбутися безсоння і підбадьоритися перед важким днем. Ароматичні олійки носять в кулонах на шиї для захисту під час сезонів, коли великий ризик заразитися вірусними захворюваннями. Для цих цілей використовують пару крапель олійок лимона і евкаліпта. Для заспокоєння традиційно використовують олійки лаванди, а для того, щоб додати собі сил і енергії – олії грейпфрута і олії хвойних рослин.
При використанні ароматичних олійок варто строго дотримуватися рекомендованої дози – не більше декількох крапель. Передозування ефірної олії може призвести до тяжких форм алергії, головного болю та інших неприємних наслідків.