Головна > Мистецтво привабливості > Догляд за шкірою > Як захистити себе від сонячних променів

Як захистити себе від сонячних променів

Як захистити себе від сонячних променівЗвичайно, коли настає літня пора, всі хочуть поніжитися під гарячими сонячними променями і ще отримати відмінну природну засмагу. І в цей момент багато хто забуває, що ультрафіолетове випромінювання, яке приходить до нас разом з сонячними променями, несе все більшу загрозу для здоров’я людини. Тому не зайвим буде згадати, як захистити себе від сонячних променів.

1. До того, як відправитися на природу або на море, необхідно згадати кілька правил, які оберегуть вас від отримання небажаних опіків і сонячних ударів. Слід пам’ятати, що при сильній дії ультрафіолетового випромінювання на шкіру, особливо якщо у вас багато родимок, це може привести до розвитку онкологічних новоутворень. Якщо ви збираєтесь багато часу перебувати під сонцем, потурбуйтеся про те, щоб у вас був капелюх з широкими полями і сонцезахисні окуляри.

2. Насолоджуйтеся сонячними променями в розумних межах. Фахівці рекомендують, приймати сонячні ванни до одинадцятої години ранку і після 16-00, в цей час активність сонячних променів зменшаться. Головне, не перебуваєте під прямими сонячними променями з 12 до 15 годин.

3. Щоб надійно захистити свою шкіру від ультрафіолетових променів, необхідно використовувати захисні креми та спреї, їх потрібно наносити на тіло за півгодини до виходу на вулицю, а потім необхідно повторювати процедуру кожні дві години. У цих кремах є компоненти, які блокують проникнення ультрафіолетового випромінювання в глибокі шари шкіри.

4. Захисні креми бувають з різним ступенем захисту, тому, щоб зрозуміти, як захистити себе від сонячних променів, необхідно знати про відмінність між кремами. Так, наприклад, ступінь захисту 2-4 призначений для людей з досить засмаглою шкірою, 5-10 для людей, шкіра яких покривається засмагою швидко і не схильна до опіків. Ступінь захисту вище 11 потрібна людям з блідою шкірою і краще за все такі засоби наносити на шкіру дітей.

5. Особливу увагу необхідно приділити шкірі обличчя, тому що вона найбільш чутлива і ніжна. Засоби, які ви будете використовувати для обличчя, повинні володіти високим ступенем захисту. За губами теж необхідно доглядати, тому для них стане в нагоді гігієнічна помада, вони є і з сонцезахисним фільтром.

6. Від сонячних променів добре вбереже вас легкий одяг з довгими рукавами.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *