Швидко позбутися набридлого целюліту можливо навіть в домашніх умовах. Для цього не обов’язково вдаватися до дорогого лікування, головне – своєчасно зайнятися лікуванням і не посилювати далі стан.
Цьому захворюванню схильна більша частина жінок. Ситуація ускладнюється ще й тим, що даний дефект не замажеш тональним кремом і не позбудешся шляхом виснажливих дієт. Іноді навіть у найбільш худеньких дівчат целюліт проявляється ні трохи не менше, ніж у повненьких. Уражені ділянки приймають нерівний в’ялий вигляд, який порівнюють з «апельсиновою шкіркою».
Залишається або вперто ховатися під одягом або боротися з цією недугою. Причому досить ефективні процедури проти целюліту ти можеш провести сама в домашніх умовах. І найпростіше, що ти можеш зробити, – це привчитися до щоденного контрастному душу, особливо приділяючи увагу проблемним ділянкам.
Як прибрати целюліт з сідниць
Целюліт в такому місці, як сідниці, є проблемою багатьох дівчат, від якої позбутися досить складно. Причому «апельсинова шкірка» часто з’являється не тільки на сідницях зрілих жінок, але і юних дівчат. До цього призводить неправильне харчування, сидяча робота в офісі, нелюбов до фізичних вправ і навіть паління.
Відмінно допомагає боротися з целюлітом пілінг, який помітно зменшує його прояви в області сідниць. Все дуже просто, досить робити два рази на тиждень пілінг. Для цього змішайте склянку великої кам’яної або морської солі зі склянкою сметани і гарненько потри цією сумішшю всі проблемні місця з целюлітом.
Такий пілінг посилить приплив крові до сідниць, що збільшить надходження кисню в підшкірно-жирову клітковину. В результаті це допоможе позбутися від токсинів з підшкірного шару, які і є основною причиною целюліту.
Дуже ефективні вакуумні банки проти целюліту, які можна придбати в аптеці. Для цього після прийняття теплого душу нанеси на сідниці і інші проблемні ділянки тіла гель і ретельно помасажуй їх. Якщо ти хочеш добитися лімфодренажного ефекту, тобто вивести зайву рідину з жиром, то рухи спрямовуй вгору.
Як позбутися целюліту на ногах
Прибрати целюліт, особливо в області ніг, допомагає прийняття гарячих ванн з морською сіллю. Якщо ти будеш проводити такі процедури не менше одного разу на тиждень, може і не вийде повністю позбутися горбків і нерівностей на ногах, зате помітно покращиться зовнішній вигляд шкіри, вона стане більш пружною і еластичною. Крім ванн в домашніх умовах, добре проводити антицелюлітні обгортання з лімфодренажним ефектом.
Після водних процедур добре було б зробити масаж ніг із застосуванням антицелюлітного крему, вакуумних банок або масажних роликів. Але і звичайний самомасаж також допоможе прибрати нерівності. Для цього використовуй такі прийоми, як погладжування, поплескування, розтирання, щипання різної інтенсивності. Можна застосовувати ефірні олії, наприклад, цитруса, герані, бергамота, кориці.
Також позбутися целюліту на стегнах допоможуть сухі розтирання щіткою з натуральною щетиною. Такий самомасаж в домашніх умовах поліпшить роботу кровоносної та лімфатичної системи, відлущить відмерлі частинки і підвищить тонус шкіри. В результаті шкіра стане шовковиста і більш гладка. Таку процедуру проводь перед прийняттям душу три рази на тиждень.
Як позбутися целюліту на животі
Прибрати целюліт в області живота допоможуть заняття з обручем. Але, щоб ефект був помітний, тобі доведеться регулярно займатися вправами. Крім того, звичайний обруч в даному випадку не підійде, а тільки зі спеціальними кульками. Поліпшити зовнішній вигляд живота і позбутися від нерівностей допомагають щоденні вправи на прес.
Після занять зроби собі медовий масаж. Для цього розігрій невелику кількість меду, намаж ним долоні і, притискаючи до живота (можна і до решти проблемних зон), різко відривай їх від шкіри. Варто мати на увазі, що такий масаж може здатися для тебе досить болючим.
Є й інші ефективні способи, що допомагають позбутися целюліту, але вони вже проводяться в салонах, а не в домашніх умовах. Який з них буде найефективнішим, важко сказати і вибір того чи іншого способу в першу чергу буде залежати від стадії захворювання.
Мезотерапія, електростимуляція, процедури електроліполіза і ультразвука, кріотерапія, міостимуляция та інші медичні процедури проти целюліту – всі вони дають відмінні результати, проте єдиним і найбільшим їх недоліком буде дуже висока вартість. Адже не у кожного є стільки грошей на таке дороге лікування.
Чи можна позбутися целюліту за тиждень?
Якщо лікуванням целюліту зайнятися на ранній стадії, то вже за тиждень можна помітити перші результати. Підхід повинен бути комплексним: це і правильне харчування і різні процедури і фізичні вправи і т. д. Варто приготуватися до того, що позбутися від цього захворювання буде досить важко і доведеться докласти чимало зусиль.
Але не все так сумно як здається на перший погляд. Сьогодні існують спеціально розроблені програми, що допомагають вилікувати захворювання, навіть не виходячи з дому.
Йдучи до цієї методики, ти раз і назавжди позбудешся обридлого целюліту, незалежно від стадії розвитку. Причому цього ти досягнеш в домашніх умовах без застосування дорогого лікування.