Одна з найбільших проблем із сухою шкірою – це мило, яке ми використовуємо. Мило миттєво позбавляє шкіру захисного шару з масел, а ми звикли використовувати його постійно.
У середньому учні або працюючі люди не встигають за день досить сильно забруднитися. Але (в душі) багато хто з них відшкрябують свою шкіру так, наче це підошва їх черевиків. Якщо ви не дитина або канавокопач, то з милом або іншим очищуючим засобом вам потрібно вимити тільки обличчя, руки, стопи, пах і пахви. Інші частини тіла можна просто сполоснути водою.
У той час як наші лікарі – і наші мами – кажуть нам, що руки потрібно мити якомога частіше, це правило теж може стати джерелом проблем. Як це не смішно, але намагаючись знищити всіх мікробів, ми можемо пересушити шкіру. В результаті шкіра потріскається і почне кровоточити, збільшуючи таким чином ризик появи інфекції.
При купівлі мила в магазині багато хто з нас роблять неправильний вибір. Ми купуємо жорстке мило – дезодоруюче або антибактеріальне. Воно дуже добре піниться і дає нам відчуття абсолютної чистоти «до скрипу». Мильна піна змиває захисну плівку з ліпідів з нашої шкіри і висушує її.
Для догляду за сухою шкірою необхідно вибирати більш м’яке мило без парфумерних ароматів. Це не означає, що мило не повинно мати запаху. За твердженням експертів, людям з сухою шкірою краще замість мила використовувати м’які очищаючі засоби.
Ні в якому разі не слід використовувати при митті жорсткі щітки. Людям подобається використовувати різні абразивні губки та щітки. Але посипати свою шкіру піском – це не дуже гарна ідея. При використанні такі засоби з шкіри змивають тонкий шар натуральних олій, які необхідні нашій шкірі для того, щоб залишатися зволоженою і здоровою.
Дратівливий одяг, білизна і сухість шкіри
Багато людей завзято продовжують носити одяг, який дратує їх шкіру. Але який би не був хороший, наприклад, светр, не варто його носити, якщо ви відчуваєте себе в ньому некомфортно. Якщо під час примірки светр дратує шкіру, то він ніколи не перестане дратувати її.
Насправді, він може стати менш дратівливим. Суха шкіра особливо чутлива до зіткнення з подразниками, тому постійний контакт з некомфортним предметом одягу може зробити її ще більш сухою і дратівливою.
Потрібно вибирати тільки зручний одяг, в якому вам комфортно з самого початку. Якщо ви можете собі це дозволити, то замість шерсті вибирайте кашемір. Прекрасним вибором є бавовна. Також одяг не повинен дуже щільно прилягати до тіла, так як постійне тертя також може викликати роздратування сухої шкіри. Крім того, необхідно пам’ятати: про схильності шкіри до подразнення слід використовувати засоби для прання, не містять парфумерних ароматів або барвників.
Сухість шкіри можуть викликати деякі ліки
У деяких лікарських засобів є такий побічний ефект, як сухість шкіри. До таких препаратів належать:
Ліки для зниження підвищеного тиску, наприклад, діуретики
Ретиноїди, наприклад, Ретин-А, застосовуваний для лікування акне і в інших цілях
Якщо після початку прийому препарати шкіра стає сухішою, цю проблему потрібно обговорити з лікарем, який допоможе вибрати правильне дозування ліків або випише інший препарат.