Зуби для кожної жінки є, перш за все, одним з важливих атрибутів краси. І кожна жінка мріє про сліпучу посмішку. Але на жаль, не кожна жінка може похвалитися красивими білими зубками. Саме тому необхідно знати, як правильно за ними доглядати.
1. Чистіть зуби щоранку
Напевно, всі знають, що зуби потрібно чистити щоранку. Але чистити їх обов’язково необхідно перед їжею. Чому перед їжею? Вам необхідно видалити накопичився наліт, який є сприятливим середовищем для скупчення мікробів. Внаслідок чого зубки ваші можуть зіпсуватися. Адже наліт сприятливе середовище для мікробів. Виявляється на 1 мг. нальоту припадає близько 800 млн. бактерій. Видалити повністю цей наліт зубною щіткою звичайно неможливо, але якщо чистити зубки щоранку до їжі і перед сном, у вас є великі шанси зберегти свої зуби. І часті відвідування стоматолога вам не будуть потрібні.
2. Полощіть рот
Також необхідно кожен раз відразу ж після їжі прополоскати рот. Пізніше вже з’явиться м’який наліт, який зняти можна буде тільки зубною щіткою. Зубна щітка повинна відповідати чутливості ваших ясен. Звичайно, м’якою щіткою наліт ви не приберете, тому найкращим варіантом стане використання щітки середньої жорсткості. Це оптимальний варіант. Але якщо ваші ясна занадто чутливі, спробуйте очищати зубки, майже не торкаючись ясен. Це потрібно робити дуже акуратно. Сама пробувала, ясна при цьому не страждають.
А хороша щітка очистить ваші зубки від м’якого нальоту практично на 90%. Найкраще, щоб довжина голівки щітки була не більше 2 см, а ручка зігнутою.
3. Чистіть зуби не менше півтори хвилини
Чистимо зуби не менше півтори хвилини. Не забуваємо чистити зуби, як із зовнішньої, так і з внутрішньої сторони. Буде корисний і масаж ясен.
4. Жовтизна зубів
Останнім часом жінки часто помічають на своїх зубках жовтизну. Багато хто думає, що це наслідок куріння, кави та чаю. Але жовтизна на зубах може проявитися і при неправильному догляді за ними. Ви забуваєте чистити зуби, або зовсім закинули догляд за ними, і жовтизна починає поступово проявлятися. І відразу від неї позбутися неможливо.
Звичайно, ви можете спробувати відбілюючі пасти, асортимент, який досить величезний, але все ж краще спробувати народний, вірний і до того ж простий спосіб за допомогою питної соди і соку лимона.
На вологу зубну щітку насипаємо трохи питної соди і капаємо кілька крапельок соку лимона. Після чого у нас утворюється густа піна. І чистимо зуби. Зубки через якийсь час стануть білосніжними. Але чистити так їх потрібно регулярно.