Знайомий і доступний, а тому найулюбленіший фрукт в Україні – яблуко. З давніх літописів відомо, що про існування яблука знали за часів Олександра Македонського. Одними з перших місць, де згадується яблуко, стали Казахстан і Киргизія, і не дарма напевно, адже назва міста Алма-Ата в перекладі звучить як «батько яблук».
Але якщо заглянути в історію людства, то можна припускати про значно раннє існування цього плоду. Згадайте наших прабатьків Адама і Єву або давньогрецьку легенду про суперечку трьох богинь за право вважатися найкрасивішою, де вперше прозвучало – «яблуко розбрату».
Можна назвати безліч красивих казок різних народів, де згадується яблуко – «наливне яблучко», «молодильні яблука» і т.д. У яких би події не було присутнє яблуко, позитивних чи негативних, слід сказати одне – для здоров’я та краси – це самий чудовий плід, особливо нам – жителям України. Адже корисними плодами для кожного з нас є саме ті, які ростуть в місцевості проживання.
Яблуко в історії та традиціях
Найцінніші сорти яблук – Антонівка і Симиренка. Їх плоди довго зберігаються, і не просто зберігаються, в них залишаються на тривалий час поживні речовини.
У насінні яблук міститься багато йоду, який є хорошим помічником в роботі ендокринної залози. Якщо з’їсти 5 – 6 насіння, добова потреба нашого організму в йоді буде повністю задоволена. А взагалі-то, в яблуці містяться практично всі необхідні організму мінеральні речовини: калій, кальцій, фосфор, магній, натрій, залізо; вітаміни: В1, В2, В6, РР, С, Е, каротин, фолієва кислота. Тому з давніх часів цими плодами і харчувалися, і лікувалися, і омолоджувалися. Яблука знижують і регулюють вміст глюкози в крові, нормалізують кількість холестерину, сприяють виведенню з організму радіонуклідів.
Омолоджуючі маски для шкіри на основі яблука
Яблучний сік можна просто пити, але краще його розбавляти водою. Втім, це відноситься і до інших соків. Нерозбавлені водою соки можуть викликати загострення шлунково-кишкових захворювань, зокрема виразки, гастриту, панкреатиту, холециститу та ін.
А тепер розглянемо декілька рецептів омолодження.
Маски з яблук
1. Маска для чутливої шкіри, схильної до почервоніння. Змішати кашку з натертого яблука з яєчним жовтком, додати трохи молока. Нанести на обличчя, і через 15 хвилин змити теплою водою.
2. У сік з половини яблука додати 1 столову ложку меду, по 1 ч.л. яєчного жовтка, лимонного соку і рослинної олії. Всі компоненти перемішати, після чого нанести на обличчя. Через 30 хвилин маску змити теплою водою, потім прохолодною. Шкіра стає свіжою сяючою і еластичною.
3. Хороші результати дає просте протирання шкіри обличчя яблучним соком. Якщо шкіра суха, попередньо перед протиранням соком обличчя треба змастити жирним кремом.
4. Маска для сухої та нормальної шкіри. Розітріть по 1 ст. ложці кашки з натертих яблук, вершкового масла з яєчним жовтком, додайте 1ч. ложку меду і розмішайте. Нанесіть на обличчя на 20 хвилин, потім змийте теплою водою.
5. Поживна маска для жирної шкіри. Наріжте дрібними кубиками одне стигле яблуко і опустіть 1 ст. ложку отриманої кашки в киплячі вершки (40мл) на 2 – 3 хвилини. Потім треба дати настоятися протягом 30 хвилин, після чого додати збитий білок. Суміш готова. Нанесіть на обличчя на 20 – 30 хвилин, змийте прохолодною водою.
6. Маска для всіх типів шкіри. Яблуко натерти, в кашку додати по 1 ст. ложці сиру, молока. Суміш нанести на шкіру на 15 – 20 хвилин, потім змити теплою водою.
Омолоджуючі маски для шкіри
Антисептичні та протизапальні властивості яблук надають сприятливий вплив на шкіру. Яблучні маски очищають шкіру, роблять її еластичною, надають свіжість і покращують колір. Образ яблуні в цвіту – символ чистої світлої і довгої любові, яка оспівується поетами і письменниками в романтичних творах.