Головна > Мистецтво привабливості > Дієти та схуднення > Догляд за шкірою і овочі: про користь вітамінів

Догляд за шкірою і овочі: про користь вітамінів

Догляд за шкірою і овочі: про користь вітамінів

Всім відомо, що догляд за шкірою – важлива частина турботи про здоров’я. Продукти, які ми їмо, також позначаються на стані нашої шкіри.Одні з найбільш корисних продуктів харчування – овочі. У них безліч корисних мінералів, білків і вітамінів. Багато дівчат використовують дорогі косметичні продукти і не враховують, що в нашому розпорядженні завжди є овочі. Вони корисні для шкіри і не мають побічних ефектів.

Помідори

Помідори дуже корисні. Вони містять альфа-гідроксикислоти, які сприяють збереженню молодості шкіри. Також в помідорах є лікопен, який звужує пори і допомагає підтримувати рівень вологості шкіри.

Можна робити маску з м’якоті помідорів, вона дає помітний результат. Поріжте помідор і втирайте м’якоть в шкіру круговими рухами. Залиште сік на п’ять хвилин, потім змийте. Якщо вас турбують розширені пори, змішайте столову ложку лимонного соку зі столовою ложкою томатного соку. Нанесіть суміш на обличчя, потім змийте.

Картопля

Картопля дуже корисна для жирної шкіри. Вона містить кетони. Картопля сприяє детоксикації та підтяжці шкіри. Також в картоплі міститься катехолаза – це фермент, який освітлює шкіру. За допомогою картопляного соку можна зменшити зморшки і знизити жирність шкіри.

Розріжте картоплину навпіл і масажуйте половинками шкіру круговими рухами. Картопляний крохмаль залишиться на шкірі. Залиште на 20 хвилин, потім змийте водою. Також за допомогою картоплі можна зменшить темні кола під очима – просто прикладайте до них дольки сирої картоплі. Сік картоплі зробить вашу шкіру сяючою – просто протріть ним обличчя. Воду, в якій варилася картопля, можна використовувати для пом’якшення шкіри рук.

Огірок

Огірки – відмінне джерело вітамінів і амінокислот, які допомагають очищати і освітлювати шкіру. Крім того, вони допомагають від алергії. Огірок зменшує мішки під очима. Регулярне застосування позбавляє від прищів і чорних цяток, сприяє боротьбі з сухістю шкіри.

Огірковий сік допомагає освіжити шкіру і додати їй здорове сяйво. Його треба нанести на обличчя і залишити приблизно на 10 хвилин. Потім змити теплою водою і промокнути. Огірок відмінно допомагає від мішків під очима. Можна наносити на обличчя суміш томатного і огіркового соку – її залишають на 10 хвилин, потім змивають.

Дайкон

Дайкон (біла редька) відомий своїми антиоксидантними властивостями. Він містить багато вітаміну С, який дуже корисний і навіть може зупиняти розвиток раку шкіри. Отже, дайкон зробить вашу шкіру гладкою.

Змішуйте сік дайкона з вершковим маслом і наносите на обличчя. Це допомагає зберегти чистоту і гладкість шкіри.

М’ята

Ця охолоджуюча ароматна трава покращує настрій. Крім того, її листя корисне в боротьбі з акне. Для цього треба змішати роздавлене листя м’яти з білою глиною і сандалом. Цю маску слід нанести на обличчя і почекати, поки вона висохне, після чого змити водою.

Таким чином, самі звичайні овочі з кухні можуть допомогти вам чудово виглядати.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *