Головна > Мистецтво привабливості > Дієти та схуднення > 8 шкідливих порад – як набрати вагу до Нового Року

8 шкідливих порад – як набрати вагу до Нового Року

8 шкідливих порад - як набрати вагу до Нового РокуВи хочете стати такою ж повнощокою як Дід Мороз чи Санта в цей святковий сезон? Якщо так, то в продуктовому магазині треба вибирати ті продукти, які допоможуть вам набрати вагу. В разі того, якщо ви ще самі не з’ясували, як це зробити, я поділюся з вами тим, як набрати «зимові» кілограми.

1. Парковка

Коли ви відправляєтеся за святковими покупками в торговий центр, об’їздіть всю парковку, якщо це знадобиться, головне – знайдіть найкраще місце поруч зі входом. А краще за все, встаньте на місце, щоб стати перешкодою для інших машин!

2. Кафешки

У той час як ви знаходитесь в торговому центрі, будьте впевнені, що ви поїсте у якомусь ресторанчику або кафешці, яких дуже багато у великих торгових центрах. Виберіть щось запечене у фритюрі, з великою кількістю розплавленого сиру «Чеддер» і беконом.

3. Кава та солодощі

Латте, кремові напої, какао … цей незабутній смак Різдва і нового року – найкращий час, коли хочеться заглянути в кава-шоп. Піддайтеся цій спокусі! І спробуйте як мінімум по одному разу кожен новий сезонний напій в меню кава-шопу.

4. Вечірки

На всіх передсвяткових і святкових вечірках намагайтеся спробувати абсолютно всі закуски.

5. Шведський стіл

Якщо на вечірках – шведський стіл, то ніколи не відходьте далеко від шведського столу! Ви ж не хочете пробиратися через людей, коли вам потрібна добавка. Просто зачаїться і жуйте.

6. Стрес

З усіма цими вечірками і урочистостями, свята можуть виявитися стресом для вашого організму. Якщо ви починаєте відчувати стрес, який погіршує ваш настрій, сядьте і відпочиньте десь, попередньо взявши з собою шматочок тортика або тістечко.

7. Спрага

Сидячи читаєте цю статтю і можливо захотілося попити рідини? Зробіть ковток кави, гарячого шоколаду та алкоголю замість води.

8. Спортзал

Всі ваші друзі підбивають вас скинути «зайві» кілограми у спортзалі? Скажіть їм прямо: «У мене немає часу на фізичні вправи, це все дурниці! Не намагайтеся мене вмовити!»

Якщо ви правильно виконали ці поради, ви «перевалили» в новий рік з величезним прошарком так необхідної вам ваги, над якою ви будете працювати в Новому Році. Починайте приготування прямо зараз!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *