Головна > Мода для дівчат > Стиль > Як підібрати одяг для фітнеса

Як підібрати одяг для фітнеса

Як підібрати одяг для фітнесаВаша спортивна екіпіровка – важливий елемент стратегії успіху. Одяг, який буде на вас під час занять фітнесом означає не тільки щось функціональне, але ще і відчуття упевненості в собі, адже гарний одяг в будь-якій ситуації не завадить, а також комфорт під час тренувань.

Спортивний одяг створюється з урахуванням тих навантажень, які його чекають. Ось чому одяг теж важливий, якщо ви хочете скинути вагу або поліпшити самопочуття. Незручний і пошитий з «не тих» матеріалів одяг буде тільки обтяжувати вас на заняттях.

Чого точно не варто робити, так це купувати одяг з щільних повітронепроникних тканин з стягуючим ефектом. Часто такий буває дешевий неякісний одяг. Це «обмундирування» зробить ваші тренування воістину жахливими: замість циркуляції повітря і «обдування» шкіри – щільний непроникний кокон. А що стосується коректуючого одягу, то навіщо він вам в спортзалі? Якщо ви прийшли позбутися недосконалостей фігури, намагатися стягувати їх спеціальними тканинами навряд чи варто. Відкладіть подібну білизну і одяг для інших випадків.

Багато фірм-виробників спортивного одягу пропонують якісні і доступні за ціною моделі, в яких з синтетики виготовляється верхній шар, а от нижній, який прилягає до тіла, зроблений з натуральних матеріалів. Синтетика, яка використовується, це особливий матеріал, що дозволяє швидко виводити надлишки вологи, залишаючись при цьому сухим.

Треба сказати, що і кожному виду фітнесу – свій одяг. Наприклад, якщо ви любите активні заняття під танцювальну музику, вам варто віддати перевагу облягаючим еластичними матеріалами, які не будуть сковувати ваші рухи.

А ось в залі силових тренувань припустимі й об’ємні фасони, тому що рухи тут інші. Важливо, щоб на одязі не було металевих елементів, які можуть поранити під час тренувань.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *