Всі знають про запобіжні заходи під час статевого акту. Але секс повинен бути безпечним у всіх відношеннях. Крім ризику завагітніти є ризик підхопити яку-небудь інфекцію. Щоб цього уникнути, потрібно дотримуватися певних правил гігієни.
Жінки діляться досвідом по використанню і приготуванню різних масок для тіла, шкіри рук та обличчя, але от про інтимну гігієну стали відкрито писати в різних джерелах і в Інтернет-мережах лише зовсім недавно. Багато порад, які дають знайомі, не завжди допомагають і можуть тільки нашкодити жіночому організму, тому розглянемо декілька порад з догляду за статевими органами і правилах гігієни після сексуальних зв’язків, які рекомендують лікарі і гінекологи.
По-перше, необхідно навчитися правильно підмиватися після сексу:
– Пам’ятайте, що підмиватися слід виключно теплою водою і по напрямку від лобка до анального отвору. Якщо ви використовуєте холодну воду – ви ризикуєте викликати запалення статевих органів, адже вони дуже чутливі;
– Не слід струмінь води направляти в піхву, інакше захисна плівка змиється і вірогідність отримати інфекційне захворювання збільшиться;
– Обов’язково придбайте в аптеці гель для інтимної гігієни, використовуйте його для підмивання не тільки в якості особистої гігієни, але і після сексу і до його початку;
– У ванній кімнаті у вас має бути індивідуальний “вафельний” рушник спеціально для статевих органів. Не використовуйте махровий, тому як він накопичує на собі багато бактерій;
– Витираючись після миття, акуратно промокніть піхву рушником, залишивши її трохи вологою, щоб не порушити м’які тканини і не нашкодити їм.
Розуміючи принципи підмивання, застосовуючи їх на практиці, ви відчуєте себе комфортно, і зможете запобігти деяким захворюванням. Що стосується правил гігієни, які зобов’язані дотримуватися всі: і жінки, і чоловіки, то основних правил не так вже й багато, головне не ігнорувати їх для вашої ж безпеки.
1. Пам’ятайте важливе правило, що звичайне мило, гелі для душу не підходять для вашої піхви, тому як вміст рівня pH шкіри вище, ніж у піхви. Для цього вам буде потрібно спеціальний гель для інтимної гігієни, який легко можна купити в аптеці або в магазинах косметики. Тільки при покупці уважно ознайомтеся з його призначенням, щоб не викликати побічну реакцію.
2. Коли ви після сексу приймаєте душ, не використовуйте мочалку для підмивання статевих органів, досить просто провести рукою з інтимним гелем по піхві і змити теплою водою.
3. У повсякденному житті віддавайте перевагу нижній білизні з натуральних тканин, тому як синтетика викликає подразнення і прілості. Ваша шкіра повинна дихати, а не знаходиться, немов «в закупореній банці».
4. Обов’язковим і важливим чинником інтимної гігієни чоловіків і жінок є підмивання та миття статевих органів до здійснення статевого акту, а також після нього. Цей фактор є важливим не тільки тому, що це правило гігієни, чистота застава – здоров’я.
5. Якщо у вас менструація, то краще утриматися від сексу і накопичити пристрасть і бажання, зайнявшись сексом після її закінчення. Оскільки менструальний період – це той час, коли жіночий організм очищається і разом з кров’ю бруд виходить назовні. А уявіть, якщо в цей період ви займетеся сексом, ваш партнер може бути підданий інфекційному захворюванню, і в той же час інфекція може виникнути і у вас.
6. Під час менструації рекомендується міняти прокладки через 3 години, щоб не створювати прілості на статевих органах, а також відчувати себе більш чистою і захищеною. Теж стосується і щоденних прокладок, які необхідно носити і міняти їх як можна частіше.
7. Взагалі після інтимних стосунків, обполосніть піхву водою, використовуючи засіб для інтимної гігієни. Але врахуйте, що якщо ви в якості контрацептивів використовуєте свічки, то підмиватися потрібно спеціальним засобом, що не містить мила. В іншому випадку є ризик завагітніти.
Завжди носіть з собою спеціальні інтимні серветки, якими можна витиратися в тому випадку, після сексу, якщо немає доступу до води. Також користуйтеся серветками або туалетним папером після туалету, до, після і перед сексом, діючи в напрямку від піхви до анального отвору, щоб не занести інфекцію.
Зрозуміло, що кожній жінці хочеться, щоб її тіло, а під час ночі любові особливо, видавало приємний аромат. Що ж робити, якщо з вашої піхви виходить неприємний кислуватий запах?
Як правило, інтимний запах у кожного свій. Але є і дуже специфічний запах, який не переносить навіть сам його власник. Першою справою необхідно звернутися до лікаря, він проведе огляд і призначить при необхідності курс лікування. Але буває таке, що начебто жінка і здорова, а неприємний запах присутній. У такому випадку, для жінок рекомендується пити настоянку з м’яти, крім цього звернути увагу на своє харчування (цибуля, часник і гострі продукти можуть викликати його). Врахуйте, що часте вживання пива можуть викликати таке явище.
До всього вищепереліченого залишилося додати, що перед тим, як ви вступите в інтимний зв’язок, слід ретельно підмитися. Крім того, потрібно регулярно позбавлятися від небажаного волосся в області бікіні. Адже недоглянута «рослинність» також може стати причиною розвитку бактерій. Способів для досягнення бажаного кілька – можна скористатися бритвою або зробити депіляцію. Вибір за вами!
Слід наостанок сказати, що правила інтимної гігієни після вступу в статевий зв’язок повинна дотримуватися кожна жінка, яка дорожить своїм здоров’ям і здоров’ям свого партнера.