Головна > Поради > Ходити без рукавиць і шапки – невиправданий ризик

Ходити без рукавиць і шапки – невиправданий ризик

Ходити без рукавиць і шапки - невиправданий ризикНайбільш уразливі жертви низьких температур – діти і літні люди. Але і всім іншим, особливо-страждаючим серцево-судинними захворюваннями, слід одягатися по сезону. Тримайте в теплі руки і голову. Обов’язково носіть рукавички вони захищають пальці від холоду. Не нехтуйте шапками – через голову людське тіло втрачає до 40% тепла.
Переохолодження голови і кінцівок підсилює ймовірність спазмів судин, що призводить до утворення тромбів. А це, в свою чергу, збільшує ризик виникнення інфаркту. При тривалому переохолодженні кінцівок дрібні кровоносні судини порушуються і більше не відновлюються.

Якщо шкіра на обморожених ділянках почорніла-це початок холодової гангрени. Ні в якому разі не розтирайте такі місця, так як це веде до утворення мікротріщин, терміново звертайтеся до лікаря!
Якщо ви носите вироби з металу – кільця, сережки, пірсинг – то в мороз їх бажано знімати. Якщо холод сильний – є ризик обмороження тих ділянок шкіри, які стикаються з металом. Особливо ризикує молодь, яка прикрашає пірсингом обличчя і язик.

Ні в якому разі не мийте руки з морозу гарячою водою. Починайте з води кімнатної температури і закінчуйте теплою.
Мороз і алкоголь – суміш гримуча

Прийнято вважати, що в холоди корисно зігріватися спиртним. Насправді, в морози алкоголь можна вживати тільки вдома, а якщо ви збираєтеся на вулицю, то не менш, ніж за годину до прогулянки. Міцні напої, випиті на холоді, навпаки, приведуть до того, що ви швидше замерзнете – тепловіддача організму після прийому спиртного посилюється.
Важливо не «перебрати» зі спиртним – алкоголь спочатку розширює судини, а потім різко їх звужує – це призводить до переохолодження. Найстрашніше, що втративши контроль над ситуацією, можна замерзнути в заметі на смерть.
Не забувайте про вітамін С, побільше їжте цитрусових: лимони, апельсини, мандарини, пийте чай з медом і малиною.

Ознаки та симптоми обмороження

– відчуття поколювання або пощипування обмороженої частини тіла або втрата її чутливості;
– побіління шкіри – 1 ступінь обмороження;
– пухирі – 2 ступінь обмороження;
– потемніння і відмирання – 3 ступінь обмороження (видно тільки після відігрівання, можливо через 6-12 годин)

Перша допомога

– забрати потерпілого з холоду (на морозі гріти і розтирати марно і небезпечно);
– закрити сухою пов’язкою місце обмороження;
– дати тепле і солодке питво

Чого не можна робити при обмороженні

– не розтирати (це призводить до омертвіння і появи білих плям на шкірі);
– зігрівання повинно відбуватися поступово, при кімнатній температурі;
– пити спиртне

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *