Головна > Поради > 8 порад по самообороні для жінки

8 порад по самообороні для жінки

8 порад по самообороні для жінкиЯ впевнена, що Ви добре знаєте про жахливі і насильницькі дії, які вчиняються проти жінок у всьому світі. Мені не потрібно наводити статистику, ви і так самі все бачите в новинах, читаєте в газетах і в інтернеті. Можливо, ви навіть знаєте жінок, які піддавалися фізичному насильству або нарузі. Але якщо таке трапилося з ними, це зовсім не означає, що таке повинно обов’язково трапитися з Вами. Існують практичні способи по самообороні, щоб захистити себе від людини, яка хоче Вам нашкодити.

1. Будьте насторожі і будьте впевненою в собі

Запам’ятайте 3 речі: слухайте, спостерігайте і відчувайте. Не користуйтеся MP3 плеєром або телефоном при ходьбі. Це може обмежити вашу здатність чути звуки навколо Вас. Коли ви йдете, тримаєте спину рівно і дивіться вперед. Це додасть вашому зовнішньому вигляду впевненості. І наостанок, прислухайтеся до своєї інтуїції. Якщо Ви відчуваєте, що щось пішло не так, краще не випробовуйте долю. Ходіть там, де є багато людей або попросіть друга / подругу скласти Вам компанію.

2. Покажіть, що Ви знаєте про їх присутність

Потенційні атакуючі будуть збентежені вашою упевненістю. Якщо ви відчуєте, що хтось іде за вами, оберніться і подивіться йому в очі. Найімовірніше, що вони відступлять, якщо будуть знати, що ви запам’ятали їх в обличчя. Також ви можете сказати їм щось на зразок такого «Я знаю, що Ви переслідуєте мене. Відстаньте зараз же».

3. Опиратися або здатися?

Якщо атакуючий вимагає у вас сумочку або гаманець, вам потрібно прийняти рішення боротися або віддати все на вимогу. Якщо ви знаходитесь на людній вулиці, і в цієї людини немає зброї, то покличте на допомогу. Нападник не захоче привертати до себе увагу через страх бути пійманим. Якщо у нього є зброя, то буде краще, якщо ви віддасте йому те, що він хоче. Якщо дана ситуація відбувається у відокремленому і тихому місці, то буде краще кинути сумку або гаманець в одну сторону, а самій побігти в іншу. Таким чином, між вами утворюється дистанція. Якщо Вам довелося чинити опір, переконайтеся, чи зможете Ви це зробити.

4. Дряпати

Не бійтеся використовувати Ваші руки і нігті, щоб захистити себе. Постарайтеся видавити очей противника, занурюючи Ваш великий палець через внутрішній кут ока аж до суглоба. Простягніть палець в протилежний кут ока. Якщо у Вас довгі нігті, Ви можете подряпати противника.

5. Бийте по слабких місцях

У людини є кілька слабких місць, в які ви можете вдарити, якщо вам потрібно знешкодити вашого супротивника. Сильно вдарте суперника в горло, це може на час перекрити надходження повітря і викликати задуху. Ви також можете бити по колінах або гомілки, щоб викликати біль. Постарайтеся вдарити в пах, якщо на вас нападає чоловік, він може зігнутися від болю і це може навіть викликати блювоту.

6. Будьте винахідливою

Пошукайте в сумочці речі, які ви зможете використовувати, щоб захистити себе. Ви можете вдарити нападника ручкою. Ви можете використовувати парасольку, щоб нанести удар нападнику. Ваша винахідливість може врятувати вам життя.

7. Носіть дозволену зброю

Є можливість купити зброю, якщо це дозволено законом там, де Ви живете, у випадку якщо Ви не хочете використовувати особисті речі для самооборони. Ви можете носити з собою персональний пристрій сигналізації, який створює гучний пронизливий звук у випадку активації. Сльозоточивий газ може тимчасово засліпити нападаючого і дати Вам можливість втекти від нього. Електрошокер може тимчасово паралізувати нападника.

8. Кличте на допомогу

Люди, які хочуть заподіяти вам біль або вкрасти щось не хочуть привертати увагу. Кричіть і постарайтеся, щоб вас помітили інші люди. Буде краще, якщо ви якось по-особливому покличете на допомогу. Зверніться до когось із натовпу і попросіть про допомогу. Більш ймовірно, що вам допоможуть, якщо ви особисто попросите про допомогу.

Самооборона це життєво важливий навик, яким повинна володіти кожна жінка. Знання того, як захистити себе від людини, яка хоче нашкодити вам – це як бути проінформованим і готовим. Ви не повинні боятися захистити себе або чинити опір у разі потреби. У Вас усього лише одне життя, так що робіть все можливе, щоб зберегти його. Неважливо наскільки ви сильні фізично, важливо наскільки ви сильні морально.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *