Моя мама, будучи школяркою, примудрялася зібратися на заняття за 15 хвилин (включаючи сніданок). Скільки витрачаю на ранкові збори я? Ну в ідеалі 1 годину 10 хвилин або всі 1, 5 години. З ранку все хочеться робити не поспішаючи: не поспішаючи насолоджуватися сніданком, не поспішаючи підбирати одяг, в якому я піду, не поспішаючи наносити макіяж – одне задоволення. По мені, так тільки неспішно пророблеті дії дають нам остаточно прокинутися і проганяють стрес.
Скільки часу збиратися – кілька хвилин або кілька годин – особиста справа кожного, головне, щоб це йшло на користь конкретно вам і не заважало подальшим планам. Не здивуюся, якщо багатьом людям, які витрачають на збори непробачно багато часу, який можна було б витратити на ранковий сон, а насправді потрібно зовсім трохи. Тобто сама людина може і швидко вмиватися-снідати-одягатися, але в її ранковому розпорядку є дії-бур’яни (назвемо їх так), які затримують нас на невизначений час … До таких «бур’янів» можна віднести:
1. Ранковий манікюр (педикюр)
Мабуть, сама дурна затія, якій я даю перше місце по безглуздості проведення в ранкові години перед роботою. Поганий манікюр гірше його відсутності. Для гарного манікюру потрібна акуратність і час. Припустимо, процедуру ви провели на славу, але, поспіхом роблячи все інше, ви забули про свої нігті, і результат – потворно з’їхав лак. Сушка вимагає в два рази більше часу, ніж саме нанесення. Якщо на ваших нігтях облуплений лак темного тону, просто візьміть кілька ватяних дисків і рідину для зняття лаку з собою – в перерві знімете.
2. Експерименти з макіяжем
Щоб не нашіптував настрій в погожий день, не варто здійснювати мейк-ап-відкриття вранці перед роботою. А раптом результат вас не задовольнить, а час на виправлення ви не розраховували? Відкладіть експерименти до вечора. Те ж саме, до речі, можна сказати і про одяг.
3. Пошук документів
Вам необхідно віднести сьогодні деякі документи, але напередодні ввечері ви не стали їх шукати, тому відмінно пам’ятали, що вони лежать у верхньому ящику столу? Напевно вранці, барабашка особливо активний по частині ховання екстрено потрібних речей. Якщо це тільки не ключі від квартири, відкладіть пошуки на інший час.
4. Читання
Почитати вдається в метро, а ввечері дуже часто до книги не доходять руки? Зате вони доходять до неї з ранку – і ось тут-то і криється лазівка. Хвацько закручений сюжет оповідання здатний так захопити читача, що час для нього зупиниться. Якщо вам вже так хочеться побалувати себе з ранку читанням, виберіть журнал або газету з невеликими статтями та замітками – так легше вчасно зупинитися.
5. Інтернет
«Я на хвилиночку – тільки перевірити пошту» – говоримо ми собі і раптово виявляємо, що «Іра додала кілька пісень», а «Антон прокоментував ваше фото» … Чи то вранці потреба в інформації невідповідно вище, ніж увечері, то ви чекаєте, що цей самий Антон раптом виявиться «он-лайн» – в будь-якому випадку боріться з спокусою залізти з ранку в інтернет, навіть якщо хотіли просто подивитися погоду (для цього є ранкові телепередачі і радіо).
6. Скачування музики для плеєра
Щоб день пройшов блискуче, починати його потрібно з музики, я для багатьох у супроводі музики проходить більша частина дня. Вирішивши відновити свій плей-лист у плеєрі з ранку, ви ризикуєте надовго зависнути біля комп’ютера за підбором пісень і папок.
7. 1000 дрібниць
Ну і, нарешті, вранці багато пориваються зробити якісь «побутові справи»: начебто наведення порядку в шафі або ревізії косметички), що відбувається приблизно таким чином «Ой, який бардак в шафі … і що ж мені надіти? Ось приберу – тоді зрозумію!» або «Хм, у цієї туші вже закінчився термін придатності … Цікаво, а чи багато ще в косметичці засобів, непридатних для використання».
Не піддавайтеся на провокації. Вранці перед роботою не відступайте від суворого курсу: умивання-сніданок-мейк-ап-гардероб. А дрібниці почекають до вечора – на них у вас буде предостатньо часу.