Ви відчуваєте, що не справляєтеся з усіма справами, які обов’язково повинні виконати сьогодні? У мене є для вас хороша новина. Існує кілька способів, які допоможуть вам досягти в цьому успіху. Ви можете організувати свій день так, щоб встигнути виконати все, що було заплановано. Тільки, будь-ласка, не перестарайтеся! Ви ж не хочете витратити на це своє здоров’я. Отже, якщо у вас мало часу, а зробити потрібно дуже багато, я представляю вашій увазі 7 способів для успішного планування своїх справ.
1. Робіть кілька справ одночасно
Ні в якому разі не застосовуйте даний спосіб на тих справах, які вкрай важливі і при виконанні яких ви повинні бути сконцентровані. А от якщо, наприклад, ви дивитеся якусь передачу по телевізору, яку дуже не хотіли пропустити, сумістіть це з наведенням порядку на своїх нігтях. Під час реклами зробіть домашні справи, які все ніяк не закінчите. Якщо захотілося їсти, можна і перекусити заодно з телевізором. Таким чином, першою порадою буде суміщення дрібних справ, щоб заощадити якийсь час.
2. Менше спіть
Звичайно, якщо ви спите не більше шести годин за ніч – ця порада не для вас. Сон – це найкращий відпочинок. Але якщо він вам просто в задоволення і ви можете “продрихнути” близько 10 години, вам доведеться трохи урізати цю радість. Якщо ви спите більше, ніж потрібно, ви просто витрачаєте свій час. До того ж, пересипання дасть вам відчуття ще більшої втоми, коли ви нарешті встанете з ліжка.
3. Їжте на бігу
Я не маю на увазі, що це має стати звичкою, але ви можете скористатися цим у деяких необхідних ситуаціях. Якщо ви вже буквально розриваєтеся, можна купити щось, чим можна перекусити і на бігу. Це може бути щось, що не потрібно готувати або наприклад, підігрівати або різати. Прийоми їжі повинні бути своєчасні. Я повторюся, адже ви не хочете нашкодити своєму здоров’ю.
4. Підготуйтеся заздалегідь
Якщо ви знаєте, що завтра буде зайнятий день, приготуйте собі їжу заздалегідь. Приготуйте собі, наприклад, бутерброди і фрукти, щоб не робити цього з ранку. Перед сном придумайте і складіть собі наряд на завтра і зберіть сумку з усіма необхідними речами. Якщо ви подбаєте про такі дрібні речі з вечора, то заощадите дуже багато часу з ранку і зможете заповнити його більш важливими речами. Те, що ви встигнете все точно в час, буде найкращою подякою за підготовку заздалегідь.
5. Записуйте всі справи
Існує багато причин завести записну книжку. Якщо ви відразу запишите собі нагадування про те, що потрібно буде зробити, ви не втратите багато часу на те, щоб згадати всі важливі справи. Ви врятуєте дорогоцінний час і будете виконувати все за планом. Якщо ви поглянете на весь довгий список справ, ви зможете легко виявити ті, які перетинаються. І в такому випадку, точно не забудете зробити щось дуже важливе. Так що, хапайте ручку і папірець!
6. Не витрачайте занадто багато часу
Подбайте про свій час заздалегідь так само, як і в ситуації з їжею. Якщо вам потрібно, щоб певна робота була зроблена, подбайте про це до того, як йти, наприклад, веселитися. Якщо ви розумієте, що на одній справі ви витратите дуже багато сил і часу, постарайтеся зробити собі невелику перерву. Винагородіть себе за складну роботу, наприклад, посидівши трохи в інтернеті або побалакавши з друзями, але не захоплюйтеся. Дуже важливо відволікатися, робити щось приємне в перервах між роботою кожен день, але не витрачайте занадто багато часу на дозвілля, якщо потрібно зробити дуже багато важливих справ.
7. Попросіть у когось допомоги
Багато хто з нас занадто горді, щоб попросити когось про допомогу. Іноді, ми робимо речі самі, тільки щоб довести, що можемо це. Однак, іноді потрібно залишити гордість осторонь. Якщо вам дійсно потрібна допомога, не бійтеся її попросити. Багато хто готовий допомогти вам. І поки вони займаються одною вашою справою, ви можете закінчити інші.
Якщо у вас купа справ і тільки 24 години на те, щоб зробити їх, ви, безумовно, відчуєте себе перевантаженими. Дотримуйтесь цих порад, щоб упорядкувати своє життя і зробити йог трохи легше. Отже, а якщо вас чекає важкий день, як ви справляєтеся з цим?…