Як знайти час на фітнес?
Скільки потрібно часу на тренування фітнесом і як його викроїти? Вважається що найскладніше у фітнесі - це почати. Чому ж тоді ледве почавши заняття, багато кидають тренування? Головна причина (або відмовка) - брак часу. Але справа не у відсутності вільного часу, а в невмінні його планувати. Для фітнесу час доведеться знаходити,
Читати більше