Як позбутися від живота: комплексний підхід
Великий і відвислий живіт для багатьох жінок є таким самим хворим місцем, як і маленькі груди. Але, якщо вирішувати проблеми з грудьми, в основному, доводиться в кабінеті пластичного хірурга, позбутися від живота можна більш щадними способами. Було б бажання, вільний час і готовність працювати над собою.
Читати далі
Вправи для живота: послідовність має значення
Стандарти краси включають не тільки тонку талію, пружні округлості і довгі ноги. Невід’ємним атрибутом гарної фігури є плоский живіт, а таким «здобутком» похвалитися можуть, на жаль, одиниці. Але існують спеціально розроблені комплекси вправ для живота, які дозволяють за відносно короткий термін змінити ситуацію на краще. Головне – не давати поблажок власній ліні.
Читати далі
