Головна > Мистецтво привабливості > Дієти та схуднення

Як схуднути в домашніх умовах

Багато дівчат і жінки, які мріють схуднути, не визнають цього і кажуть, що вони щасливі і так люблять себе. Насправді це лукавство, адже зайва вага це зовсім не досягнення і заслуга, вона не дає приводів для любові до себе. Зайва вага є прояв слабкості і малодушності, невміння контролювати свої бажання

Читати більше

Дієта «Плоский живіт»

Яка ж дівчина не мріє про ідеальний плоский животик! Ми готові йти заради цієї мети на будь-які випробування - качати прес в спортзалі або удома, терпіти різні маски та обгортання. Але що робити, якщо незважаючи на всі старання плоский живіт так і залишається заповітною мрією? (більше…)

Читати більше

Імбирно-лимонна дієта

У боротьбі із зайвою вагою найскладніше, мабуть, перемогти звичку багато їсти і відмовитися від калорійної їжі - не секрет, що у повних людей шлунок розтягнутий, а значить, невеликі порції їжі здаються недостатніми, щоб насититися. (більше…)

Читати більше

Середземноморська дієта: міфи, факти, користь для здоров’я

При слові "середземноморська" їжа в голову приходять такі страви як піца і паста з Італії, паста з нуту і пита з Греції, але це не зовсім та їжа, яка може стати частиною дієти під назвою "середземноморська". Правда в тому, що справжня середземноморська дієта складається головним чином з фруктів і овочів,

Читати більше

7 способів збережемо гарну фігуру під час схуднення

Вирішили трохи скинути вагу, але боїтеся, що втратите свою красиву фігуру? Не хвилюйтеся, у мене для вас є 7 ефективних способів, як зберегти гарну фігуру під час схуднення. Отже, йдіть за мною. (більше…)

Читати більше